准备就像肥料，肥料越多，花儿才会开得越好；准备就像阶梯，阶梯越多，你才会爬得越高。面对即将到来的中考体考，我不畏惧，因为我准备好了！
以前我的体能很差，每次大课间跑操，我总是被其他同学远远甩在队尾。即便我奋力追赶，可是始终跟不上同学们的步伐。望着同学们远去的背影，我总感觉我离希望的光芒越来越远。[ ]
可是，不拼一把，怎甘心放弃？于是我决定每天放学后，趁着天还没暗，我要在校园的操场练习跑步。万事开头难，每当我快要放弃，停下脚步时，我总是咬紧牙关，鼓励自己跑一圈，再跑一圈。即使呼吸已经跟不上来，大口喘着粗气，即使双腿已经在打颤，脚掌酸痛，我也绝不停下脚步。跑完步后，我心中积蓄了一天的压力也挥散而去。
冬天逼近，天色很早就阴沉了下来，从教室的场外望去，外面漆黑一片，刺骨的寒风吹得人直哆嗦。每当放学后，校园内只有星星点点的人在走动，可我仍不放弃，坚持跑步，刚跑出几步的时候，手脚被冻得僵硬，河面上吹来的风犹如一股海啸将我吞没，我似乎脚上被栓了一个沙袋，又似乎前方有一只巨大的手在将我向后推，跑得比蜗牛还慢。可我仍坚强地迈出一步，又一步，每迈出一步，仿佛风就减弱几分，仿佛寒冷就褪去几分。坚强的意志化作向前奔跑的源源不竭的动力，几圈跑下来，我感到心中似有滚烫的热血在沸腾，让我驱散了寒冷，加速向终点跑去。就这样，一天又一天，不到最后一刻决不放弃，我的体能有了很大的提升。
后来，老师进行了一个小测评，我面对长长的跑道，心中没有半点紧张和恐慌。随着枪声响起，我飞快地跑出，轻松地取得了好成绩，此刻，温柔的春风拂过了我的脸颊，我扬起了灿烂的笑容。
机会是留给有准备的人的，无论面对什么挑战，只要我们准备充足，便无需担心，只需大声的喊出：“我准备好了！”胜利的曙光便自会向你投射过来。