忍耐于拒绝皆是面对生活的方法，但是忍耐有程度，拒绝有范围。只有把握得当，才能在复杂的生活中做出正确的选择。
过度忍耐、拒绝反抗就是懦弱。面对压迫，一忍再忍，服从于威慑之下就是懦弱的体现。加缪曾说：“我反抗，故我存在。”非正义的事，若没有人选择反抗，坏人便会愈加嚣张。这个社会绿色需要好人，但不需要处处沉默的好人。勇于说真话，敢于反抗，才能为自己、为社会带来光明。敢于揭露明星偷税的崔永元、敢于揭发企业造假的华为职工梁山广，正是这个社会所需要的。
不能忍耐困苦、拒绝勇敢面对就是屈服和沉沦。著名作家余秋雨说过：“人的低头有两种可能：一种是真正的屈服，一种是正在试练地扛起泰山的姿态，但看起来也像屈服。”像韩信一样在忍耐侮辱时看起来像是屈服，但他有远见和坚定的信念，这便是真正勇敢的姿态。面对生活中各种困难，被打倒是常事，只要接着选择站起来便是一种勇敢，失败后一蹶不振的人，便是真正的屈服。
适当的忍耐、明智的拒绝才是生活应有的姿态。当我们在处理人际关系时，适当的忍耐便是一种宽容。当我们坚决拒绝不良诱惑时，便是选择了积极的生活。伟人常以有宽广的心胸、明确的人生方向为共同点。南非总统曼德拉宽容以待，对他曾经态度恶劣的狱卒，他说：“如果我不能坦然面对自己27年的监狱生活，将永远生活在自己心灵构筑的监狱里。”正是曼达拉的坚忍让他成为南非人民的伟大领袖。
忍耐寂寞、拒绝放弃，便是坚韧。苏轼曾说：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”古生物学家张弥曼坐得住冷板凳，研究古生物60多年，与屠呦呦一样，都是坚持不懈终于成就一番事业的人。他们，无愧于被称为“中国的脊梁”。
毛姆在《月亮与六便士》中告诉我们：在追求伟大的梦想时，总要拒绝平庸的生活，忍耐巨大的痛苦。我想说，忍耐你不可改变的事和实现你的目标所要面对的困难，拒绝变得懦弱、自私便是实现人生意义的开始，向着自己的人生方向努力的开始。