“各选手就位，预备，砰!”发令枪一响，赛道上的选手们，像风一般滑了出去。这是北京冬奥会短道速滑混合接力赛的比赛现场，张雨婷、任子威等人顺利完成了前四棒，最后一棒落到了武大靖手中。
武大靖拼命滑着，暂居第一。快到终点时，意大利选手赶了上来，与武大靖并驾齐驱，冰刀在冰上摩擦的声音令人心慌，场上观众的呐喊声直冲云霄，一秒，两秒，三秒，两个人几乎同时越过了终点线。
裁判反复观看回放，所有人的心都被提了起来。最终，武大靖领先意大利选手千分之几秒，中国队获得冠军!选手们笑了，哭了，拥抱在一起，身披国旗绕场一周，这美丽的瞬间来之不易，感动了每一位观众。
学校的操场上，校运会正在紧张进行着，我班选手小刘参加跳远比赛。小刘蹲下身子，晃着胳膊，马上就要起跳了，“加油”的声音此起彼伏。小刘轻松一跳，像一只小鹿一样轻快地落在了远远的沙坑边缘，全校同学都为她的表现欢呼喝彩。她不但获得了冠军，还打破了学校纪录。
有谁知道?不论是冬奥会上的美丽瞬间，还是校园里的美丽瞬间，都是用辛勤的汗水浇灌出来的。
很少有人知道，国家速滑队日复一日年复一年默默地刻苦训练着，一次次失败，一次次爬起，冰刀无数次滑过清冷的冰面，只为追求更好。美丽的瞬间，是不断地努力!
或许谁也不知道，小刘找了一位教练教她跳远，每天除了上学写作业，早上五点起来自己练，晚上六点教练教她练。周末两天都奉献给了跳远，连寒暑假都不放过。跳远比赛亚军同学说：“别看她今天拿冠军好像很轻松，我知道，她的努力程度肯定是我的好几倍，她拿冠军理所应当。”
天才只是少数人，而且就算是天才若不苦练也会没落。大多数人都是普通人，但普通人只要在适合自己的道路上努力，就能绽放自己的光芒，那就是成功。任何美丽的瞬间，只是努力的倒影罢了。