下午的延时课上，正在聚精会神学习的我，突然感到一阵阵肚子痛。内心的本能反应，早已对这种疼痛感，见多不怪。本想着忍一忍就能过去，但是这种疼痛却长时间折磨着我，使我头昏耳鸣。
放学后，到操场上进行身体锻炼。才刚开始跑，我就觉得今天的空气异常干燥，没有以前那样湿润，温和。跑完一圈，我就狂喘不止。肚子疼痛也减轻了许多。
我心中暗想：不妙!自己这几天身体状况极差，可能是熬夜写作业所致。我快步地走向家的方向，身体与心灵上的疲惫，让我觉得虚弱无力。走路时，两只脚像是踩上棉花一样，软绵绵的。
回到家，幸福与温馨的气氛，直接涌上我的心头，疲劳顿时少了一大半。妈妈询问我的身体状况，原来只是上火而已。妈妈用关心的语气对我说，今天不用再写加题。这对我来说，是一种很好的心理疗法。不用加题，我也可以在写完作业，利用空余时间去看课外书。
“家是幸福的港湾”，这句话一点不假。我坐在书桌前，认真的写作业。爸爸在一旁安心的读书，妈妈在厨房里做着可口的饭菜。这种彼此十分融洽的家庭氛围，让我感到十分的幸福，心里暖呼呼的。这就是一个美好而幸福的家庭缩影。有了家和父母的陪伴，才是减少压力，减少疲劳的最佳方式。
写完作业，读一读课外书，喝一杯浓咖啡，在距睡觉前剩余不多的可以放松的时间里，该放松时就要放松!
端正心态，该放松时要放松。学会学习，劳逸结合，才能事半功倍。