都说眼睛是心灵的窗户，身体要好好爱护。可有些人就是不听，一个劲的按手机，玩电脑，就是不爱护眼睛不爱护身体，导致现在许多人都近视。所以我建议大家放下手机，放下手中的电脑，多去陪伴家人，多去了解和关怀他们。
“低头族”，指的就是在家，在公交车上，在各处都头也不抬，一直玩手机或电脑的人。其实，现在许多人都认为低头族是一种时尚，许多人都学习低头族，学他们头也不抬，一直玩手机。其实，这并不是时尚，而是一种伤害。
长时间玩手机，会对身体造成伤害，尤其是眼睛满分/。长时间玩手机会出现头昏，犯困，甚至会让你整个人变得懒惰，让你的眼睛深度近视，让腰弯下便直不起来。
开车时更不可以玩手机，大家可能会想，不就是开个车吗？我就在几秒之内刷下朋友圈，看个小视频，有什么危险的！其实，就在这几秒之内，可能会造成人受伤或者是死亡。因为在这段时间内，你的全部精力都集中在手机屏上，前方有危险，你却未能避免。
所以大家千万别做低头族，低头族一点也不好，千万别认为它是一种时尚。因此，我建议大家放下手机，多去玩一玩，多去看看世界。(文/陈宇)